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マタニティ整体でリラクゼーション効果！妊娠中の辛さを軽減する方法とは
2024年9月19日
“妊娠中は身体にさまざまな変化が生じ、腰痛や肩こり、むくみ、ストレスなど、心身共に多くの辛さを感じることが多いです。特にお腹が大きくなるにつれて、姿勢の変化や体重の増加が負担となり、普段は感じな…
妊婦さんが知っておきたい、日常でできるリラックス方法
“妊娠中は身体と心に大きな変化が訪れる時期です。体調の変化やホルモンバランスの乱れ、出産に対する不安など、多くの妊婦さんが様々なストレスを感じていることでしょう。そんな中、日常生活でできるリラッ…
