良くある質問
腰痛について
- Q.腰痛の主な原因ってなんですか？
- A.関節と骨盤のゆがみによるものが多いです。腰の筋肉が硬くなってしまう場合も多いです。腰の痛みが強くなっていく場合は、病院を受診してください。
- Q.通常何日で完治しますか？
- A.ぎっくり腰など急に痛くなった場合は早めに治ります。
しかし慢性の腰痛やヘルニアなどの場合は、他に比べて長期化する傾向になりますので、まずは受診することをオススメします。 - Q.腰痛になったときはまず冷やすべきですか？温めるべきですか？
- A.筋肉を痛めた腰痛なら温めましょう。椎間関係を痛めた腰痛は、冷やすことをオススメします。
- Q.腰に負担のかからない座り方はありますか？
- A.正座は腰に負担がかかるので控えましょう。
- Q.腰痛にならないようにするためには、何に気をつければよいですか？
- A.腰の筋肉はもちろん、腰の周りの腹筋、股関節の筋肉を鍛えるのがオススメです。もちろん冷やすことも厳禁です。
肩コリについて
- Q.肩こりの主な原因はなんですか？
- A.現在はデスクワークが一番多く、長時間同じ体制でいることが肩こりの原因になりやすいです。
- Q.慢性な肩こりでも解消できますか？
- A.すぐに完治とはいえませんが、改善するように施術いたします。
- Q.山田整体院では肩こりの治療はどんなことをするんですか？
- A.温める、電気をかける、マッサージをする、ストレッチをするなどの治療を用いて、筋肉を柔らかくしていきます。
- Q.慢性的な肩こりの場合、どれくらいの頻度で通えばいいですか？
- A.週1、2程度来院ください。そのあとは指導した事をやっていただければ自宅療養でも大丈夫です。
頭痛について
- Q.頭痛の原因はなんですか？
- A.頭痛の原因だけで30以上あります。当院で扱えるのは、主に神経症状などになります。まずは痛みの種類や症状についてご相談ください。
- Q.片頭痛は治りますか？
- A. 気圧の変化などが原因の場合もありますので、症状がつらい場合はご相談下さい。
- Q.頭痛が悪化する原因はなんですか？
- A.体外的原因であればストレスや気圧、体内的原因であれば筋緊張などが挙げられます。
- Q.頭痛と日常生活の関係性はありますか？
- A.スマホの長時間利用などのように長い間下を向くという行為は、症状を悪化させる原因になります。
- Q.頭痛は遺伝しますか？
- A.血管の形成が似ていれば頭痛が遺伝するリスクは高くなると思います。
捻挫について
- Q.捻挫したあとは、冷やすのと温めるのどっちがいいんですか？
- A.捻挫をした場合は患部を冷やすようにしましょう。
- Q.捻挫がクセになるのはなぜですか？また捻挫の再発防止にはどうすればいいですか？
- A.きちんと治るまで通院しないことや、靭帯などがのびた状態になっていることが理由になっていることが多いです。
- Q.捻挫はしたあと動かしたほうがいいですか？
- A.場合によって対処法は異なりますので、まずはご相談ください。
- Q.日常生活で気をつけるべき点などありますか？
- A.足をきちんとあげて歩くことが大切です。
スポーツについて
- Q.どれくらいで治りますか？
- A.程度によってではありますが、おおよそ6週間くらいになります。
- Q.以前のようにスポーツができるようになりますか？
- A.ケガの程度によります。以前の状態に戻すために、早めの治療と治るまで通院することが大切です。
骨盤矯正について
- Q.骨盤矯正は痛いって聞きますが、実際に痛いですか？
- A.山田整体院で施術している骨盤矯正は痛くありません。軽くさわっている程度で施術しており、施術後には改善していることが多いです。
- Q.骨盤矯正の効果ってなんですか？
- A.腰痛やそり腰、手足のしびれなどに効果があります。肩の高さが違う方や足の長さが違う人などは、骨盤矯正によって正しい姿勢に戻していくことで悩みの改善につながります。また下肢に痛みがある人などにも効果があります。
- Q.効果はどれくらい続きますか？
- A.初めは効果時間があまり継続しませんが、回数を重ねることで効果を感じられる時間が長くなり、最終的に施術の必要ない状態になっていきます。
- Q.定期的にメンテナンスに行かなきゃダメですか？
- A.骨盤矯正は定期的にメンテナンスすることが大切です。長い間生活習慣によって歪んでしまった身体をもとに戻すためには、戻すための施術も時間をかけなければなりません。ですので、山田整体院では週2回を3ヶ月間続ける目安で施術していただくことをオススメしています。その後は週に1度ないし2週間に1回と、どんどん期間をあけていきます。
- Q.O脚も骨盤矯正で治りますか？
- A.股関節が原因でO脚になっている方には効果があります。O脚になっている原因をきちんと見極めてから、それに合わせた施術をしていきます。
- Q.骨盤矯正は出産後にするといいって聞きますが、やっておくべきですか？
- A.産後に、腰痛や股関節痛、頭痛、下半身太り、冷えなどの症状が気になる方は骨盤矯正をオススメいたします。
- Q.産後の骨盤矯正はいつから受けられますか？
- A.退院後すぐ骨盤矯正を受けることができます。
